Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer

Beschreibung Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer

Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer von Steve Tarpinian

• ca. 240 Seiten
• zahlreiche Abbildungen
• 10 ausgewählte Technikübungen
• mit wertvollen Tipps für Freiwasserschwimmer
• 16-Wochenplan zur Vorbereitung auf Langdistanz

"Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen, als bis sie es können."

Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Krafteinsatz reduzieren und dank verbesserter Technik viel leichter und schneller durchs Wasser gleiten. Nehmen Sie sich ein Beispiel an den Fischen, und kämpfen Sie nicht mit aller Kraft gegen die Dichte des Wassers an, sondern gleiten Sie stromlinienförmig hindurch. Festigen Sie also nicht durch stundenlanges Bahnen- ziehen die immer gleichen Technikfehler, sondern steigern Sie mit ausgewählten Übungen die Qualität Ihres Trainings. So wird nach der Lektüre dieses Buches aus Ihrer vermeintlich schwächsten Disziplin wahrscheinlich ein fantastischer Auftakt zu jedem Triathlon-Rennen.